Специалисты из Дании смогли определить, какие продукты следует добавить в свой рацион курильщикам.
Исследование проводилось около 23 лет. Медики анализировали питание нескольких тысяч пациентов. На момент начала эксперимента возраст участников составлял от 52 до 60 лет.
В итоге выяснилось, что дольше жили те добровольцы, в меню которых был определенный набор продуктов.
По словам специалистов, при употреблении такой еды снижался риск развития онкологии.
Фото: Pixabay
В список вошли фрукты, ягоды и зеленый чай. Врачи выделили цитрусовые, яблоки и чернику.
Как отметили ученые, питание можно разнообразить и другими продуктами, которые содержат флавоноиды.
Они защищают человека от негативного воздействия вредного вещества, смягчают влияние никотина.
О результатах работы докторов сообщило издание NEWS.ru со ссылкой на журнал Nature.
Автор: Ольга Котова
Источник: belnovosti.by