Доступный овощ оказался способен снижать давление

Постоянное употребление огурцов может снизить артериальное давление.

Западные специалисты выяснили пользу этого овоща. Оказалось, что он необходим не только для похудения, но и для предупреждения различных заболеваний. Соответствующие выводы были опубликованы на страницах издания Semana.

Ученые определили полезные свойства этого продукта.

Как отметили специалисты, в огурцах большое количество полезных веществ, в том числе калий, магний и клетчатка, которые помогают регулировать артериальное давление.

Доступный овощ оказался способен снижать давление

Фото: © Белновости

Кроме того, авторы подчеркнули, что простой и доступный овощ положительно влияет на внешний вид. Плоды поддерживают водный баланс в организме и благотворно влияют на пищеварение, здоровье кожи и костей.

Употребление огурцов поможет проще пережить солнечные ожоги. Кроме того, овощ отлично борется с акне.

Также специалисты рекомендуют делать маски для лица из огурцов, чтобы уменьшить количество морщин.

Полезен будет и смузи из этого овоща. Однако при этом стоит добавить морковь, томаты и зелень, чтобы напиток был более насыщен полезными веществами. 
 

Автор: Ольга Котова

Источник: belnovosti.by